درد گردن امروزه بعلت فعالیت کم و پوسچر نادرست رو به جلوی گردن در بسیاری از افراد دیده میشود. درد گردن مربوط به سن خاصی نمی شود و افراد مختلف در طیف های مختلف سنی را شامل می شود.
در هر سنی میتوان به وجود یک ضایعه بیشتر نسبت به سایر ضایعات مشکوک شد مثلا در افراد مسن بیشتر آرتروز گردن مشهود است و در افراد میانسال بیشتر بعلت فتق دیسک میتواند این درد ظاهر شود و در افراد جوان بعلت پوسچر نادرست مشکلات عضلانی و درد ناشی از آنها بروز می کند.
منشا درد گردن
منشا درد گردن می تواند بعلت عناصر مختلف موجود در گردن باشد که این عناصر شامل موارد زیر باشد:
- دیسک بین مهره ای
- عضلات ناحیه
- لیگامان ها و رباط های ناحیه
- فست ها
- اعصاب موجود در ناحیه
جهت دریافت خدمات فیزیوتراپی گردن در منزل با ما تماس بگیرید.
۰۹۱۲۰۱۷۸۵۶۸ – ۰۲۱۲۸۴۲۲۹۶۹
علل درد گردن
پوسچر نامناسب
در افرادی که با کامپیوتر کار می کنند یا هر فعالیتی که در آن فرد پوسچر گردن ( گردن درد ) به جلو میگیرد بعلت اینکه سر نسبت به حالت عادی بیشتر به جلو متمایل میشود نیروی جاذبه بیشتر از حالت عادی سر را به جلو میکشد و در نتیحه وزن سر بیشتر از حالت عادی بوده و عضلات گردنی برای حفط بالانس بیشتر از حالت معمول کتار میکنند که نتیجه آن یا اسپاسم عضلانی و OVERUSE عضلانی میشودو در طولانی مدت بعلت همین عدم توازن و تعادل فشار روی دیسک بالا میرود و در نتیجه بیرون زدگی دیسک و فشرده شدن اعصاب موجود در ناحیه را خواهیم داشت
فعالیت های تکراری نامناسب
فعالیت های متوالی و مکرر در جهات مختلف در گردن باعث وارد آمدن لود و فشار های نامناسب به ناحیه گردن شده و در نتیجه فشار به عناصر حیاتی این ناحیه و بروز ضایعه در گردن و درد گردن می گردند.
تروما و ضربه
گاهی اوقات بر اثر تصادف لودو فشار زیادی به گردن وارد میشود که بسته به جهت وارد آمدن لود و فشار عناصر مختلفی در گردن آسیب می بینند که به طور کلی شامل رباط ها و عضلات گردن و دیسک و حتی شکستگی و یا ترک خوردگی استخوانی را نیز انتظار داریم که در نهایت منجر به درد گردن می شود.
علائم گردن درد
علائم گردن درد میتواند شامل طیف وسیعی از علائم با توجه به عنصر درگیر در ناحیه باشد.به طور کلی فرد دارای درد گردن یا درد در اندام فوقانی است که با حرکات گردن دردش تشدید می شود. درد گردن میتواند بصورت حس سوزن سوزن شدن نیز باشد فرد در مسیر اعصاب گردنی میتواند بی حسی ضعف عضلانی و درد را نیز گزارش کند. دردها می تواند در سر و صورت نیز بروز کند و در کل علائم هم شامل علائم حرکتی و هم حسی می تواند باشد.
درمان درد گردن
درمان گردن درد ( درد گردن ) با توجه به عنصر درگیر متفاوت است ولی درمان های کلی شمال موارد زیر است:
- الکتروتراپی
- لیزر
- TENS
- اولتراسوند
- دیاترمی و ….
درمان های دستی درد گردن
- ترکشن دستی
- تکنیک های آزاد سازی عصب
- تکنیک های موبیلیزاسیون و تحرک بخشی مفاصل
- منیپولاسیون
- ریلیز و آزادسازی عضلات و فاسیا
تمرین درمانی گردن
- تمرینات اصلاحی و تمرینات حس عمقی ناحیه
- طب سوزنی
- درای نیدل عضلات ناحیه
- آکوپانکچر
همه این درمان ها توسط فیزیوتراپیست با مهارت برای درمان ناحیه با توجه به تشخیص درگیری عنصر مربوطه صورت می گیرد.لازم به ذکر است همه این درمان ها برای یک ضایعه خاص انجام نمی شود.