فیزیوتراپی ستون فقرات

فیزیوتراپی ستون فقرات از جمله روش های درمانی موثر و مناسب برای بیمارانی است که درگیر مشکل اختلالات ستون فقرات هستند. این افراد می توانند با مشاوره از توانبخشی ایرانیان خدمات فیزیوتراپی را در منزل دریافت کنند. برای این کار کافیست به کلینیک های فیزیوتراپی معتبر مراجعه کنند. بدون تردید مشکلات کمر درد و ستون فقرات از جمله رایج ترین دردهایی است که بدن انسان به آن دچار می شود. 

روزانه بر تعداد افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند، افزوده شده و آنها را به سمت کلینیک های فیزیوتراپی می کشاند. طبق آمار منتشر شده بیش از 75% از مردم دنیا در طول زندگی خود یک بار دچار مشکلات و اختلالات اسکلتی و کمر درد می شوند. فیزیوتراپی ستون فقرات برای این دسته از افراد بهترن و ایمن ترین روش خواهد بود.

تا بتوانند مشکلات ستون فقرات خود را برطرف کنند. فیزیوتراپی روش غیرتهاجمی و موثر برای بهبود شرایط بیماری بوده و می توان با انجام این روش درمانی به میزان قابل توجهی درد و شدت آسیب وارد شده به ستون فقرات را کاهش داد. 

کاربرد انجام فیزیوتراپی برای ستون فقرات 

افرادی که اقدام به فیزیوتراپی ستون فقرات بیشتر برای برطرف کردن مشکلاتی از جمله موارد زیر است: 

• برطرف کردن تنگی کانال نخاعی 
• کشیدگی عضلات کمر و شکم 
• برطرف کردن مشکل بیرون زدگی دیسک گردن
• برطرف کردن مشکل گرفتگی عضلات کمر 
• برطرف کردن بیرون زدگی دیسک کمر 
• فیزیوتراپی مشکل تخریب دیسک بین مهره ای 
• برطرف کردن مشکل وارد شدن ضربه به ستون فقرات 
• از بین بردن درد سیاتیک 
• از بین بردن درد نشستن به مدت طولانی 
• برطرف کردن آرتروز ستون فقرات 
• از بین بردن کمر درد ناشی از بارداری و اضافه وزن 
• برطرف کردن مشکل سرخوردگی مهره ها 
• برطرف کردن آسیب ناشی از بلند کردن اجسام سنگین
• بررسی عملکرد نامناسب مفصل فاست 
• برطرف کردن مشکل حالت نامناسب بدن در زمان انجام کار 
• بررسی عملکرد نامناسب مفصل ساکروایلیاک 
• و موارد دیگر 

مهمترین مزایای انجام فیزیوتراپی ستون فقرات 

فیزیوتراپی امروزه یکی از روش های عالی و بدون هیچ عوارضی برای بهبود بسیاری از دردها و بیماری ها شناخته شده است. بسیاری از بیماران برای کاهش درد آسیب ها و مشکلات ستون فقرات خود از این روش استفاده می کنند. پس فیزیوتراپی می تواند برای آسیب های مختلف بدن مزایایی به همراه داشته باشد از جمله: 

• مشکل سیاتیک

یکی از دلایل احتمالی که می تواند منجر به بروز مشکل در ستون فقرات همچون ران، پا و باسن شود، مشکل سیاتیک است. سیاتیک در اثر تحت فشار قرار گرفتن و التهاب عصب سیاتیک به وجود آمده و این مشکل می تواند تا ناحیه پشت ساق پا را نیز درگیر کند. افرادی که به مشکل سیاتیک مبتلا هستند در ناحیه پای خود معمولا احساس بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف می کنند. 

علاوه بر آن لازم است بیان کنیم که مشکل سیاتیک زمانی که فرد قصد نشستن دارد، در ناحیه های مختلف بدن او ایجاد درد می کند. این مشکل را می توان از طریق فیزیوتراپی ستون فقرات به راحتی برطرف کرد. 

• درد در قسمت پایین کمر

دلایل مختلفی از جمله نشستن به مدت طولانی و کشیدگی عضلات می توانند در قسمت پایین کمر ایجاد درد کنند. این درد در بیشتر مواقع به پاها نیز سرایت کرده و مشکلاتی را برای بدن به بار می آورد. از جمله شایع ترین دلایل بروز درد در پایین کمر، گرفتگی عضلات یا رباط است که می توان به روش های مختلفی این مشکلات را درمان کرد. 

 تمرینات ورزشی خاص در فیزیوتراپی ستون فقرات وجود دارد، که میتواند بسیاری از دردهای پایین کمر را تسکین دهد. برخی از این تمرینات کششی هستند و برای اشخاصی مناسب است که به دلیل فعالیت های روزمره و انجام برخی کارهای روزانه به کمردرد مبتلا شده اند. استفاده از صندلی های نامناسب، خوابیدن بر روی تشک نامناسب و نشستن برای مدت زمان طولانی می تواند منجر به ایجاد درد در ناحیه کمر و پایین کمر شود. 

• آسیب دیدگی ناشی از انجام تمرینات ورزشی

از دیگر مزایای فیزیوتراپی ستون فقرات کاهش درد ناشی از آسیب دیدگی ورزشی است. افراد زیادی هستند که در اثر تمرینات ورزشی آسیب دیده و دچار شکستگی عضله، زمین خوردگی، تحت فشار قرار گرفتن مفاصل، آسیب دیدگی رباط و دیگر مشکلات می شوند. تمام آسیب های ناشی از تمرینات ورزشی ناراحت کننده و دردناک هستند. 

مخصوصا برای افراد تازه وارد. بهترین روش برای کاهش میزان درد ناشی از آسیب های ورزشی، انجام تمرینات فیزیوتراپی است. می توان با این کار درد ستون فقرات را به میزان قابل توجهی کاهش داد. 

• درد در قسمت بالای کمر

دردی که در قیمت بالای کمر ایجاد می شود، معمولا به اندازه درد پایین کمر نیست. اما افراد زیادی ممکن است به این درد مبتلا شوند. درد در قسمت بالای کمر می تواند منجر به التهاب عضلانی یا مشکلات دیگری که مربوط به مفاصل ستون فقرات است گردد. که این مسئله درد در ناحیه سینه را با خود به بار می آورد و باعث التهاب و احساس درد شدید می شود. 

از سوی دیگر درد در قسمت بالای کمر باعث ایجاد ناراحتی و درد کشنده در یک طرف از بدن و سفتی بدن شده، پس از آن این درد به قسمت پایین بدن، بازو ها و قفسه سینه نیز منتقل می شود. با فیزیوتراپی ستون فقرات می توان این دردها را به میزان قابل توجهی کاهش داد. 

روش های موثر برای انجام فیزیوتراپی ستون فقرات 

•  الکتروتراپی
• استفاده از روش سوزن خشک
• شاک ویو تراپی 
• مگنت تراپی 
• بیوفیدبک تراپی 

علاوه بر این روش ها، روش های دیگری نیز وجود دارند که معمولا از جمله روش های متداول و رایج فیزیوتراپی ستون فقرات به شمار می روند. از جمله: 

• لیزرتراپی: 

در این روش با استفاده از لیزرهای پرتوان می توان محل درد را تسکین داده و باعث افزایش سرعت ترمیم بافت های آسیب دیده بدن شد. لیزرتراپی باعث افزایش اکسیژن و انرژی سلولهای بدن شده و رشد و بازسازی آنها را سرعت می بخشد. که این فرایند به بهبود عملکرد ستون فقرات کمک زیادی خواهد نمود. 

• تمرین درمانی:

در روش تمرین درمانی، بیمار با انجام برخی حرکت های اصلاحی و ورزشی می تواند به راحتی انعطاف پذیری عضلات و مفاصل بدن خود را افزایش داده و دامنه حرکتی ستون فقرات خود را بهبود بخشد. تمرین درمانی در روش فیزیوتراپی ستون فقرات درد را کاهش داده و عملکرد بدن را بهبود می بخشد. از سوی دیگر ثبات مفاصل را افزایش داده و آسیب دیدگی آنها را نیز کاهش می دهد. در نهایت نیز می تواند بسیاری از مشکلات حرکتی بیمار را برطرف کند. 

• درمان دستی ستون فقرات:

روش های منوال تراپی یا درمان درستی، از موثرترین روش های درمان درد در ناحیه گردن، کمر، ستون فقرات و مهره ها و لگن است. در این روش فیزیوتراپی ستون فقرات، فیزیوتراپیست با دست بدن را ماساژ داده و دامنه حرکتی مفاصل  را افزایش می دهد. از سوی دیگر این روش می تواند درد در ناحیه مفصل بیمار را نیز کاهش داده و به عنوان یک روش غیر تهاجمی، تاثیر زیادی در درمان خشکی ناحیه های کمر و گردن بیمار داشته باشد. 

البته بهتر است این نکته را در نظر داشته باشید که این روش درمانی باید توسط افراد متخصص که با تکنیک های درمان دستی آشنایی کامل دارند انجام شود. در غیر این صورت می تواند عوارض زیادی برای بدن به همراه داشته باشد. 

• تراکشن ستون فقرات:

در نهایت نیز باید به این روش تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات اشاره کنیم که برای کاهش درد قسمت های انتهایی کمر و گردن مناسب است. این روش درمانی هم با دستگاه و هم به صورت دستی انجام می شود. ا این رو با ایجاد فاصله طبیعی بین مهره ها، درد را در بدن کاهش می دهد. 

همچنین شما دوستان می‌توانید مقاله درمان درد ستون فقرات را جهت کسب اطلاعات مفید بیشتر مطالعه کنید.