فیزیوتراپی شانه

فیزیوتراپی شانه یکی از روش های درمان مشکلات شانه و درهای شانه می باشد که هنگام صدمه های جدی به شانه ها قبل از اقدام به روش های توانبخشی و فیزیوتراپی شانه در مرکز فیزیوتراپی مانند توانبخشی ایرانیان لازم است بیمار از نظر پزشکی مورد بررسی دقیق برای فیزیوتراپی شانه قرار بگیرد.

حرکت های زیادی در افرادی که فعالیت های سنگین دارند بخصوص کارگر ها و ورزشکار ها میتواند باعث ایجاد درد شانه بشود. این دردها ممکن است خیلی خفیف باشند و روی فعالیت ورزشی یا کار فرد تاثیر واضحی نداشته باشد اما گاهی آن قدر شدید هشتند که مانع ورزش ،کار و یا خواب و استراحت می شوند.

درد شانه می تواند علت های متفاوتی داشته باشد که ۲ گروه عمده آن ها درد های تاندون شانه و دردهای عملکردی هستند و هر یک از نظر علائم و درمان با همدیگر تفاوت دارند و راههای پیش گیری از آن ها نیز ممکن است متفاوت باشد ، فیزیوتراپی شانه.

دانستن انواع فیزیوتراپی شانه مفید می باشد ولی تشخیص و درمان صحیح فیزیوتراپی شانه با دکتر متخصص است.

فیزیوتراپی شانه

درد های عملکردی شانه اغلب پس از فعالیت های طولانی مدت و سنگین ، تکراری ، بدنشستن و بد ایستادن ایجاد می شوند .آن ها زمینه ساختاری واضحی ندارند یعنی عیب ساختمانی برای آن ها پیدا نمی شود. درد شانه بیشتر بدنبال عدم هماهنگی عضله های اطراف مفصل شانه یا فعالیت طولانی و ناهمگون این عضله ها ایجاد می شوند و با گرفتن شرح حال کامل از فرد بیمار و معاینه شدن دقیق و عکس و MRI (رادیولوژی) یا گرفتن آزمایش خون و نوار عصب یافته خاصی بدست نمی آید .

گاهی درمان های متعدد و بررسی های فراوان روی گردن بیمارها انجام میگیرد ولی در نهایت مشخص می گردد که ریشه واقعی درد مربوط به شانه است و نیاز به فیزیوتراپی شانه دارد .اغلب دردها در پشت استخوان کتف نزدیک مهره های پایینی گرن جلوی استخوان کتف ،زیر بخش خارجی استخوان ترقوه احساس می شوند. وقتی محل پشت کتف نزدیک مهره های پایینی گردنی باشد ممکن است با درد های ناشی از بیماری های دیسک گردن یا آرتروز گردن اشتباه شود پس افتراق این دو از هم مهم میباشد .

درد شانه اغلب با بهبود وضعیت کاری و اصلاح کردن نحوه نشستن و ایستادن و پرهیز کردن از فعالیت های تکراری تا حدودی کاهش می یابد اما اگر بهبودی حاصل نگردید روشهای مانند فیزیوتراپی شانه در مرکز توان بخشی ایرانیان ،تجویز دارو های خوراکی و تزریق دارو به موضع درد بکار میروند .برای تزریق اغلب از یک دارو از گروه کورتون های طولانی اثر همراه با مقداری داروی بی حسی موضعی برای کم کردن درد ناشی از تزریق استفاده میشود .ممکن است کمی آب مقطر نیز برای افزایش حجم دارو برای انتشار بهتر به اطراف محل درد اضافه شود. بطور کلی از عواملی که باعث میشود درد ایجاد شود پرهیز باید کرد .

نقش فیزیوتراپی شانه در مرکز توانبخشی ایرانیان برای التیام درد شانه :

درد های شانه در همه سنین مخصوصا در جوانی و بعد از میان سالی دیده میشود و علت مختلفی دارد .درد شانه میتواند ناشی از گیر کردن عصب ،گرفتگی عضلانی ،مشکل های مفصلی شانه و تاندون های اطراف آن ،التهاب مفصل ها و بیماری های استخوانی که بسیار مهم هستند ،باشد.

افتراق درد شانه از سایر دردها بسیار مهم است گاهی مشکلهایی مانند دیسک گردن درد هایی مثل درد شانه و دست ایجاد میکند . برخی از درد های شانه مربوط به درد قفسه سینه واعضا و احشای داخل آن میباشد گاهی هم مشکلات تنفسی و ریوی درد را به سایر نقاط بدن از جمله کتف ها منتشر میکنند و بیمارها تصور دارند درد مربوط به. ناحیه شانه ها می باشد.

مهمترین و شایع ترین نوع درد ، دردهای عضلانی هستند که در اثر فعالیت زیاد کتف و کارهای طولانی مدت و فشار رو این ناحیه ایجاد میشوند.برای کاهش درد بهترین روش اصلاح وضعیت و شناختن عواملی است که روی بر روی شانه ها فشار وارد میکنند و در نهایت ورزشهای کششی و تقویتی به همان نسبتی که میتوانند کمک کننده باشند درد را نیز تشدید می کنند.

بطور کلی برای به حداقل رساندن عوارض و درد حذف عوامل ناتوان کننده و راه های توان بخشی مورد توجه قرار گرفته است.یکی از راه های درمان بیمارها فیزیوتراپی شانه در مرکز توان بخشی ایرانیان است . فیزیوتراپی در مرکز توانبخشی ایرانیان به چند صورت ارائه میشود ; روشهایی مانند سرما،گرما،لیزر ،امواج خاص، اولتراسوند وفیزیوتواپی درمانی دستی و حرکتی .

۲ نوع فیزیوتراپی گرمایی شانه ( فیزیوتراپی شانه ) :

• فیزیوتراپی شانه گرمایی از نوع سطحی
• فیزیوتراپی شانه گرمایی از نوع عمقی

در نوع سطحی با استفاده از اشعه یا کیسه آب داغ گرما ایجاد میکنند .گرما بر روی سیستم عصبی و عروقی تاثیر میگذارد و درد را کاهش و حالت کشسانی بافت را بیشتر میکند .این کار را به راحتی میتوان هنگام هنگام فیزیوتراپی شانه در مرکز توانبخشی ایرانیان با حرکت های کششی و ورزشی انجام داد .گرما دادن عمقی با اولتراسوند یا ماکروویو صورت میگیرد .در منزل میتوان با استفاده از کیسه آبگرم یا برخی وسایل برقی گرمای سطحی ایجاد کرد.

نوع دیگر فیزیوتراپی شانه با روش سرما درمانی میباشد .این روش اغلب در مواقع ضربه ( تروما ) مورد استفاده قرارمیگیرد .سرما ،گردش خون را کاهش میدهد و یک حالت بی حسی و آرامش ایجاد میکند و التهاب و درد ناحیه را کاهش می دهد.

تحریک الکتریکی نوع دیگر فیزیوتراپی شانه در مرکز توانبخشی ایرانیان است و روی سیستم عصبی تاثیر میگذارد .این روش برای کاهش درد یا تحریک عصب مورد استفاده است و در مواقع خاص مثلا برای استفاده از داروهای موضعی یا  ضدعفونی کردن زخم کاربرد دارد.

همه موارد بالا تا زمانی کاربردی هستند که آسیب جدی از قبیل پارگی تاندون یا شکستگی استخوان و در رفتگی به شانه ها وارد نشده باشد.

همچنین شما دوستان می‌توانید مقاله در رفتگی شانه را جهت کسب اطلاعات مفید بیشتر مطالعه کنید.